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Alimentos que causam cólicas no bebê

  
   Hoje vamos falar das cólicas do bebê. 

  Nem todo bebê tem, mas a maioria apresenta esse incômodo nos primeiros meses de vida.

  Primeiro vamos entender o que é a cólica no bebê. Ela esta associada a imaturidade do sistema digestivo do bebê. ë um processo fisiológico, natural. Como está imaturo e não funcionando 100% em ordem, algumas substâncias (tanto do leite materno como do leite artificial) podem fazer a barriga doer. Outro motivo que pode causar cólica é dificuldade para expelir gases.



   E como saber se o choro do bebê é por causa da cólica? 

  O choro da cólica é bem característico, o bebê chora alto, fica irritado, difícil de ser acalmado. e  se contorce todo, encolhendo as perninhas e esticando o tempo todo.

  A cólica costuma aparecer na segunda ou terceira semana de vida do bebê e ir embora por volta do terceiro quarto mês.

  Mas e a alimentação da mãe? O que fazer para reduzir esse desconforto no bebê?

  Antes de mais nada: CALMA!!! Mamãe calma = bebê tranqüilo.

  Claro que nessa fase é muito difícil manter calma, é tudo novo. Mas nada de ir tirando alimentos da dieta por causa das cólicas do bebê.

  A relação entre a alimentação da mãe e a cólica ainda é muito duvidosa. Não existe nada que comprove a ligação de algum alimento com cólicas em bebê. 

  É importante lembrar que na fase da amamentação a mamãe tem suas necessidades nutricionais aumentadas e por isso não deve excluir nenhum alimento saudável de sua alimentação. O mais importante é observar se determinado alimento realmente interfere no conforto do bebê. O que faz mal  para um não necessariamente faz mal para outro. Se algum alimento faz mal para mãe ele PODERÁ causar desconforto no bebê.

  Atenção mamãe: nada de ir retirando os alimentos da sua dieta. O importante é observar seu bebê e ter calma!!! O fator psicológico atua bastante!!! Nada de tirar feijão, chocolate e outros alimentos que tem fama de causar cólicas. Cada bebê é único!

  Relaxe, tenha uma alimentação saudável, equilibrada e sem neuras. Ah, e beba muita água nessa fase da amamentação!

   A fase das cólicas vai passar!!!



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This Post Has 6 Comments

  1. Acho que vale ir testando os alimentos, um a um, para ver o que realmente pode causar a cólica já que cada bebê pode ser sensivel a um tipo de alimento
    bjs
    Lele

  2. Oi Camila,
    muito bom o seu post. A orientação que eu tive é de que nada que a gente consome normalmente durante a gestação daria cólica no nosso bebê. Que deveria estar atenta aos alimentos diferentes. É uma dica.
    beijos
    CHris

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