Alimentos que causam cólicas no bebê
Hoje vamos falar das cólicas do bebê.
Nem todo bebê tem, mas a maioria apresenta esse incômodo nos primeiros meses de vida.
Primeiro vamos entender o que é a cólica no bebê. Ela esta associada a imaturidade do sistema digestivo do bebê. ë um processo fisiológico, natural. Como está imaturo e não funcionando 100% em ordem, algumas substâncias (tanto do leite materno como do leite artificial) podem fazer a barriga doer. Outro motivo que pode causar cólica é dificuldade para expelir gases.
E como saber se o choro do bebê é por causa da cólica?
O choro da cólica é bem característico, o bebê chora alto, fica irritado, difícil de ser acalmado. e se contorce todo, encolhendo as perninhas e esticando o tempo todo.
A cólica costuma aparecer na segunda ou terceira semana de vida do bebê e ir embora por volta do terceiro quarto mês.
Mas e a alimentação da mãe? O que fazer para reduzir esse desconforto no bebê?
Antes de mais nada: CALMA!!! Mamãe calma = bebê tranqüilo.
Claro que nessa fase é muito difícil manter calma, é tudo novo. Mas nada de ir tirando alimentos da dieta por causa das cólicas do bebê.
A relação entre a alimentação da mãe e a cólica ainda é muito duvidosa. Não existe nada que comprove a ligação de algum alimento com cólicas em bebê.
É importante lembrar que na fase da amamentação a mamãe tem suas necessidades nutricionais aumentadas e por isso não deve excluir nenhum alimento saudável de sua alimentação. O mais importante é observar se determinado alimento realmente interfere no conforto do bebê. O que faz mal para um não necessariamente faz mal para outro. Se algum alimento faz mal para mãe ele PODERÁ causar desconforto no bebê.
Atenção mamãe: nada de ir retirando os alimentos da sua dieta. O importante é observar seu bebê e ter calma!!! O fator psicológico atua bastante!!! Nada de tirar feijão, chocolate e outros alimentos que tem fama de causar cólicas. Cada bebê é único!
Relaxe, tenha uma alimentação saudável, equilibrada e sem neuras. Ah, e beba muita água nessa fase da amamentação!
A fase das cólicas vai passar!!!
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Acho que vale ir testando os alimentos, um a um, para ver o que realmente pode causar a cólica já que cada bebê pode ser sensivel a um tipo de alimento
bjs
Lele
Com a minha primeira filha eu me privei de tudo: feijão, refrigerante, suco de laranja etc. Ela teve cólica todos os dias até os 4 meses.
Já na segunda eu não me privei de nada, por orientação do próprio pediatra, e a Lia não chorou uma unica vez de cólica. Então pra mim isso é mito!
http://www.arianebaldassin.com/
Nossa, o primeiro filho teve muita cólicas dia e noite até os 6 meses, mas o segundo não teve nada de cólicas, e isso pq na primeira gestação eu tive um super cuidado comigo na alimentação.
Beijos, Laura
http://www.maede2.com.br
Ótimo post Cá! Super concordo a cal. A faz a diferença e importante lembrar que cada fase tem suas necessidades nutricionis
Realmente cada bebê reage de um jeito. E para a mãe só resta tentar perceber aqueles que dão mais cólicas e evitá-los.
Oi Camila,
muito bom o seu post. A orientação que eu tive é de que nada que a gente consome normalmente durante a gestação daria cólica no nosso bebê. Que deveria estar atenta aos alimentos diferentes. É uma dica.
beijos
CHris